Body Language의 종류들

사람의 본능이 드러나는 바디랭귀지

사람들은 보통 유사하고 보편적인 바디랭귀지를 보여줍니다.

종류

입술을 보이지 않을 정도로 입을 굳게 다무는 행동.

- 현재 곤란한 상황에 처했거나 어려움에 처했을 때

머리를 긁적이거나 입술(특히 아랫입술)을 깨무는 행동.

- 초조하거나 걱정하는 상태

특정 대상을 보았을 때 나타나는 ' 정지 ' 증상.

- 두렵거나, 당황, 부정적 감정이 나타나는 상태

갑작스런 행동변화

- 감정에 큰 영향을 끼치는 일이 생긴 것, 감정적으로 대처를 잘 하지 못했다

콧구멍 팽창

- 어떤 행동을 하기 전에 호흡을 가다듬는 것 

편안한 행동 (만족, 행복, 이완)

- 스트레스를 받지 않았을 때의 보편적인 얼굴 특징이다. 보통 눈은 이완돼 있고 입술은 자연스럽게 퍼져있다.

불편한 행동 (불쾌, 불행, 스트레스, 걱정, 긴장)

- 스트레스를 받는 표정은 긴장돼 있고 약간 일그러져 있다. 또한 눈썹을 찌푸리거나 이마에 주름이 지기도 한다.

부정적이거나 위협적인 경험 이후 진정시키는 행동이 뒤따라온다.

Ex ) 껌 씹기, 연필 깨물기

목을 만지거나 쓰다듬는 행동

- 스트레스에 반응할 때 가장 자주 나타나는 진정시키는 행동

- 여성은 흉골상부오목 (suprastemal notch)이라고 불리는 천돌을 손으로 가리거나 그 부분에 손을 댐으로써 자신을 진정시킨다.

-사람들은 감정적으로 불편하거나 의심 또는 불안이 있을 때 목에 손을 댄다

 몸을 멀리하기, 얼굴 찡그리기, 팔짱끼기

- 불편함을 암시하는 행동들

초조함에 대한 행동들

· 목을 만지는 행동

· 얼굴을 쓰다듬는 행동 

· 머리카락을 만지작거리는 행동

· 볼을 부풀린 채 천천히 숨을 내쉬는 행동

· 입술을 핥는 행동

· 껌을 씹을 때는 더욱 빨리 씹게 됨

· 흡연자는 담배를 더 많이 피움

· 어떤 사람은 셔츠 앞쪽을 툭툭 털거나 넥타이를 바로잡는다

넥타이 -> 통풍시키는 행동

통풍시키는 행동은 스트레스에 대한 반응으로, 기분이 별로거나 좋지 않은 상황에 대한 반응.

여성은 머리카락을 뒤로 쓸어넘기기도 한다.